Британские ученые рассказали, как на самом деле можно легко стать счастливым

10.01.2017 10:27

Специалисты из Великобритании выявили то, что делает людей счастливыми.

счастье

Согласно исследованиям экспертов из Университета Эссекса и Кембриджа, физическая активность делает людей счастливее, сообщает Федеральное агентство новостей.


В рамках исследования ученые проследили данные, полученные с помощью мобильного приложения, которое следило за уровнем дневной активности участников эксперимента. В исследовании участвовали десять тысяч добровольцев разной физической подготовки и различного возраста. Получив результаты мобильного приложения, ученые проанализировали влияние спортивной деятельности на психологическое равновесие участников.


Оказалось, что даже минимальная физическая двигательная активность может в корни поменять душевный настрой человека, увеличить его жизненный тонус и благотворно повлиять на настроение. В частности, чтобы достигнуть такого эффекта, не обязательно спешить в спортивный зал – достаточно всего лишь прибраться в доме или переставить мебель.


В свою очередь, предупреждают ученые, те люди, кто игнорируют абсолютно любую физическую нагрузку, рискуют получить проблемы с психикой, а также с пищеварительной и сердечно-сосудистой системами.


Закрыть

Новости партнеров

Загрузка...

Написать комментарий

Лента Новостей

Загрузка...

Загрузка...