Дефицит одного витамина увеличивает риск возникновения инсульта

Инсульт является причиной смерти миллионов людей по всему миру, в одной только Британии от инсульта ежегодно умирают 38 тыс. человек.

Снизить риск возникновения инсульта можно благодаря диете и физическим упражнениям. Чтобы восстановить нормальную работу сердечно-сосудистой деятельности, необходимо насыщать организм витаминами и микроэлементами.

Иммунная система и метаболизм костной ткани являются ключевыми функциями организма, а для их нормальной работы необходим витамин D.

Он регулирует уровень кальция и фосфора, а также способствует функционированию сердечно-сосудистой деятельности, считают эксперты.

По мнению ученых из Университета Джонса Хопкинса, низкий уровень витамина D удваивает риск возникновения инсульта. Согласно результатам проведенного исследования, взаимосвязь между уровнем витамина D и возможным инсультом наблюдается при значительном дефиците этого витамина в организме.

«Наши результаты не только продемонстрировали прямое влияние витамина D на степень воспаления и вторичного повреждения головного мозга, возникшего после инсульта, но и показали, что […] восполняющий прием витамина может ограничить степень возникшего повреждения», — отмечается в исследовании.

Витамин D вырабатывается в коже под воздействием солнечного света, в зимние месяцы недостаток витамина необходимо восполнять продуктами. Прекрасными источниками витамина D являются яйца, жирная рыба, куриная и говяжья печень, а также витаминизированное молоко, йогурт и некоторые переработанные крупы для завтраков.


Обращаем ваше внимание что следующие экстремистские и террористические организации, запрещены в Российской Федерации: «Свидетели Иеговы», Национал-Большевистская партия, «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ, ДАИШ), «Джабхат Фатх аш-Шам», «Джабхат ан-Нусра», «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Организация украинских националистов» (ОУН).

Комментарии

Дефицит одного витамина увеличивает риск возникновения инсульта

  • 1 2

    Кто-то настойчиво пытается продавать витамин D3, который витамином D не является.
    Кстати, вызывает агрессивное поведение, ломкость сосудов и кучу других неприятностей.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правила использования материалов

Информационные тексты, опубликованные на сайте jpgazeta.ru могут быть воспроизведены в любых СМИ, на серверах сети Интернет или на любых иных носителях без существенных ограничений по объему и срокам публикации. Цитирование (републикация) фото-, видео- и графических материалов ЖП требует письменного разрешения редакции ЖП. При любом цитировании материалов на серверах сети Интернет активная ссылка на газету «Журналистская Правда» обязательна. 18+

© 2020 ЖУРНАЛИСТСКАЯ ПРАВДА 18+