Назван способ приготовить шашлык в условиях самоизоляции

01.05.2020 16:00

Диетолог объяснила, как приготовить дома в условиях самоизоляции шашлык.




Главный внештатный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова отметила, что в условиях самоизоляции шашлык можно приготовить дома в духовке или на гриле, что в свою очередь может стать достойной альтернативой мангалу. Об этом сообщает агентство РИА Новости.


Медик порекомендовала выбирать нежирные сорта мяса и птицы: индейку, кролика, цыпленка, телятину, поскольку они «содержат меньше холестерина и гораздо лучше усваиваются, а значит подойдут для всей семьи».


К готовому блюду можно подать овощи и зелень, заметила Стародубова. По ее словам: «Рекомендуется ежедневно потреблять не менее 400 граммов различных овощей и фруктов, за исключением картофеля, при этом можно использовать как свежие, так и замороженные овощи, которые можно тушить, запекать или приготовить на гриле».


Майские праздники – не повод нарушать режим самоизоляции, добавила врач. Она также посоветовала всем оставаться дома.




 



Обращаем ваше внимание что следующие экстремистские и террористические организации, запрещены в Российской Федерации: «Свидетели Иеговы», Национал-Большевистская партия, «Правый сектор», «Украинская повстанческая армия» (УПА), «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ, ДАИШ), «Джабхат Фатх аш-Шам», «Джабхат ан-Нусра», «Аль-Каида», «УНА-УНСО», «Талибан», «Меджлис крымско-татарского народа», «Мизантропик Дивижн», «Братство» Корчинского, «Тризуб им. Степана Бандеры», «Организация украинских националистов» (ОУН).

Новости партнеров

Написать комментарий

Лента Новостей

Новости партнеров

Загрузка...

Загрузка...